抑郁症的心理治疗?赣州市红旗中西医结合医院精神科介绍抑郁症是我们听的一个不再新鲜的词了，随着社会的不断发展和进步，人们的压力也是越来越大，得抑郁症的人数也在逐年的上升，抑郁症的心理治疗！那么抑郁症人需要注意什么，这是不少患者都非常关心的问题，在抑郁症的治疗过程中，专业的调节方法是不可忽视的。下面就请专家为您进行详细介绍抑郁症治疗需要注意什么？

首先，要从精神意志上战胜疾病：得了病不可怕，可怕的是失去了精神支柱，被疾病所控制，成了疾病的俘虏。建议患者要增强信念，积极地配合治疗，忧郁症是完全可以的，所以，绝不能自暴自弃。

其次，忧郁症与个人的情绪、性格等息息相关，所以，对于忧郁症患者来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

再次，抑郁症的心理治疗！患者在药物治疗的同时，虽好是每天坚持做一些力所能及的劳动，以此来打发孤独和寂寞。有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，三是做完之后，还能让你发现只要自己努力，是完全可以做到的，会增加你的信心这些对疾病的康复都有好处。

最后，要按着医师的要求服药，患者既然选择了科学的治疗方式治疗后，症状控制了，不能马上停药，一定要巩固治疗一段时间后，再逐渐减药至停药。千万不要认为病好了，就不必服药了，或认为药物吃多了对身体没好处而擅自停药，这样最容易造成疾病反复发作。